Gesundheitssport Ausbildungen
 
Die CardioPlus-Schule
 
  Datum 14.04. - 16.04.2011 (Donnerstag - Samstag)
Kursbeginn: Freitags 14:00 Uhr
Kursende: Sonntags ca. 16:00 Uhr
  Inhalt:
  • Die menschliche Fortbewegung: ein Technikmodell für alle Fortbewegungstechniken vom Gehen über Walken / NordicWalking zum Laufen
  • Die natürlichen Grundtechniken: Gehen und Laufen
  • Die sportlichen Grundtechniken: Walking und NordicWalking
  • Das Konzept des sanften Ausdauertrainings (Integration natürlicher und sportlicher Fortbewegungstechniken in fließender Dynamik)
  • Methodische Instruktionsformen im Sanften Ausdauertraining
  • Funktionelle Gymnastik (Stabilisations- Kraftausdauer- und Dehnübungen)
  • Grundlagen der Belastungssteuerung beim Sanften Ausdauertraining
  • Das 10-Stundenkonzept / Aufbau einer Trainingseinheit
  • Eigenrealisation und Selbstbeobachtung bei den verschiedenen Fortbewegungstechniken
  • Videoanalyse der Lauftechnik und der Korrekturmöglichkeiten
  Referent
Referent: Günter Lehmann
Günter Lehmann 
  Ort Schule und Rhön-Akademien Schwarzerden
Schwarzerden/Rhön e.V.
36129 Gersfeld-Bodenhof
Tel.: 06654/918440
info@schwarzerden.de
www.schwarzerden.de
  Vorkenntnisse: keine
  Leistungen:   Ausbildung, Skript, anerkanntes Zertifikat, Stellen von Ausbildungsmaterialen
  Anmeldeschluss:  04.04.2011
  Zertifikate / allgemeine Geschäftsbedingungen: Bitte beachten Sie unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen und Vorraussetzungen um Ihre Zertifikate zu erwerben.
  Preis für Fördermitglieder:  
315 € ermäßigt: 315 € (Studenten, Rentner)
  Preis für Nichtmitglieder:   350 € ermäßigt: 350 € (Studenten, Rentner)