Der 2-km-Walking-Test wurde am Urho Kaleva Kokkonen Institute for Health Promation Resarch in Tampere/ Finnland zur Messung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit, unter besonderer Berücksichtigung der Ausdauerleistungsfähigkeit konzipiert. Weiterentwickelt und evaluiert wurde der Test von Prof. Dr. Klaus Bös an der Universität Frankfurt. Anhand des 2-km-Walking-Tests gelingt es mit Hilfe der Meßgrößen Walking-Zeit, Belastungspuls im Ziel, BMI, Alter und Geschlecht  das Fitness-Niveau und das weitere Walking-Training zu bestimmen. Die Testgüte- und Praktikabilitätskriterien weisen den 2-km-Walking-Test als aussagekräftig und ökonomisch durchführbar aus.

Die speziell für diesen Test entwickelte Software gestattet eine computergestützte Testauswertung, welche die individuelle Leistungsfähigkeit der Testperson bestimmt. Durch die Walk-Test-Software erhalten Sie Informationen über

• den individuellen Fitnesszustand
• die gesundheitsorientierte Fitness beurteilt mit Hilfe des Walking-Index
• eine individuelle Trainingsgestaltung anhand eines speziell für Sie konzipierten Trainingsplan über 12 Wochen

Zu einem Preis von 54 € inkl. Porto und Verpackung (DWI-Fördermitglieder 49€) können Sie die Walking-Test-Software  bei der DWI-Geschäftsstelle erwerben.