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Wir sind das Deutsche Walking Institut e.V. (DWI). Das DWI bündelt Experten- und Praxiswissen rund um das Thema Walking und Nordic Walking. Ob Sie Ihr Training mit unserer innovativen Walking-App perfektionieren oder Ihr Wissen erweitern möchten, bei uns ist für alle etwas dabei!

Willkommen zu einer neuen Dimension des Walkings und Nordic Walkings!

 

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Apotheken Umschau

Walking Test App

Die Apotheken Umschau und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Klaus Bös vom Karlsruher Institut für Technologie (KIT) präsentieren stolz die „Apotheken Umschau Walking Test“ App.

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Bewertungen & Rezensionen

Unsere Walking App hat nun 20.000+ Downloads

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4.2/5
Auf iOS und

Android erhältlich
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Sehr guter und übersichtlicher Aufbau der APP! Der 2-km-Walking Test ist sehr gut angeleitet und konnte ohne Probleme durchgeführt werden. Auch die anschließende Auswertung ist gut aufgebaut und ergibt bei mehrmaliger Durchführung eine tolle Übersicht über die erreichten Leistungen. Das Walking an sich wird für Einsteiger in mehreren Videos gut und verständlich erklärt.
5/5
Peter Elias Berg
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Die Thematik Walking und Nordic Walking ist sehr gut aufbereitet und ich konnte mich schnell zurecht finden. Die Durchführung des 2-Km-Walking-Tests ist detailliert beschrieben. Es ist super, dass einem direkt aufgrund seiner Ergebnisse ein Trainingsprogramm empfohlen wird. Die App bietet eine gute Möglichkeit sein Walking-Training zu vertiefen und zu optimieren und zusätzlich eine Rückmeldung über seine Ausdauerleistungsfähigkeit zu erhalten.
5/5
Jessy
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Sehr hilfreich bei der Durchführung des 2km Walking Test. Einfache Bedienung mit schneller Auswertung.
5/5
Seneca11
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Tja 🤔, ein sehr gemischter erster Eindruck. Habe den 2km Test gemacht, hat so weit auch gut funktioniert, auch die Erklärvideos sind für Laien gut gemacht. Nun wollte ich mein Training weiter fortführen (ein Trainingsplan wurde vom Programm ja für mich erstellt), finde aber leider nichts dafür. Kann immer nur den 2km Test machen. Falls ich etwas übersehe, bin ich für einen Hinweis sehr dankbar. Ansonsten für mich nicht weiter nutzbar.
Wilhelm Töpperwien
3/5

Warum Sie mit uns Walken sollten

Stocklängen-Rechner

Möchten Sie herausfinden, welche Stocklänge beim Nordic Walking optimal für Sie ist? Unser Stocklängen-Rechner verwendet fundiertes wissenschaftliches Wissen, um Ihnen die ideale Länge zu berechnen. Dabei wird folgende Formel zur Berechnung verwendet: Körpergröße * 0,65.

Quelle: Kursmanual Walking & Nordic Walking: Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit (Bös et al., 2019).

 

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